Ejercicios para un yo más seguro: guía hacia la autoeficacia
En un mundo donde enfrentamos desafíos personales y profesionales poco a poco más complejos, es escencial desarrollar y reforzar nuestra confianza a través de métodos prácticos que abarcan dimensiones sicológicas, físicas y sociales. Este enfoque integral no solo mejora de qué manera interactuamos en el ámbito profesional y personal, sino